先日、姑息にも「楽して減量しよう！」をテーマに、とある「錠剤」を一カ月程服用してみたのですが･･･（詳細は「謎の錠剤」をご参照下さい）







見事に玉砕致しました。<(_ _)>




いや～、やっぱりきちんと運動しないといかんですな｡　(ﾉω`*)ﾉ
「楽」をしようとしてはいかん。
性根を据えて取り組まないと｡





という訳で｡
減量チャレンジ～第２章～
に突入でございます！





少し前に「ﾀﾞｲｴｯﾄ・ｴｸｻｻｲｽﾞ」について取り上げていたＴＶ番組がありまして･･･
その中で紹介されていたのがコレ！





あの貴乃花親方が実践・監修している、
「シコアサイズ」
という、相撲の四股（しこ）をベースに開発された減量法です。
親方自身、この運動法等で約８０㎏の減量に成功したとのこと。


「エクササイズ」っていうと、エアロビクス的なモノが多かったので、男としては多少の抵抗があったんですよね･･･（ビリーズブートキャンプは別ですが）
その点、この運動法はいろいろな意味で話題の「相撲」の四股がベースになっており、日本男児って雰囲気で良いのではないかと｡






今度は、この減量法でしばらく頑張ってみます！
Σd(ﾟ∀ﾟd)ｫｩｨｪ!!!





日本ブログ村に参加しております。



「おお～、テンションMAXっ！」となりましたならば、
クリックを宜しくです！<(_ _)>